18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 73,40g | Karb: 40,67g.
Öğle Yemeği: Tomates, La Vita Alface Americana, Frimesa Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro. Akşam Yemeği: Aurora Bacon em Fatias, Repolho-Roxo, Estrogonofe de Carne. Aperatifler/Diğer: Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernandacribeiro92 Kilo Geçmişi
|