18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 68,65g | Karb: 261,90g.
Kahvaltı: Herbalife Geröstete Sojabohnen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Corny Free Schoko. Öğle Yemeği: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Trockene oder Harte Salami, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bauernbrot, Rinatura Bio Vollkorn-Haselnuss-Kekse, Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|