18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 46,97g | Karb: 66,88g.
Kahvaltı: Бисквии, Брынза, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Öğle Yemeği: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Любятово Печенье Постное, Наш Лидер Финик с Косточкой, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|