18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 73,45g | Karb: 193,18g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Мегамарт Шницель Куриный, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Очаковский Квас, Хлеб Черный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Плов с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|