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Depois de algumas tentativas, usos de hormônio consegui ter meu filho. Hoje ele está com sete meses. Agora é hora de perseguir o emagrecimento saudável, pois a prioridade é o aleitamento materno.
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107 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1344 kcal
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Yağ: 58,59g | Prot: 56,90g | Karb: 148,43g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Öğle Yemeği: Costela Bovina, Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Coxinha de Festa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). devamı için...
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3135 kcal
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Egzersiz:
Emzirme - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 14 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 46 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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