18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 18,98g | Prot: 44,24g | Karb: 136,42g.
Akşam Yemeği: LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Kim Bisnaguinha , Lider Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|