|
오늘은 컨디션도 안좋고 오전에 일찍 이비인후과 다녀와야해서 홈트는 쉴게요!
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 22,76g | Prot: 44,19g | Karb: 203,59g.
Kahvaltı: 쇠고기 미역국, 밥. Öğle Yemeği: 사과. Akşam Yemeği: 상추, 흑미밥, 멸치볶음. Aperatifler/Diğer: Charms 참스볼캔디, CU 프로틴볼스. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|