19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 42,39g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Chicken Breast, Fried Egg, White Rice. Akşam Yemeği: Nestle Koko Krunch Duo, mie shirataki goreng. Aperatifler/Diğer: Mochi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|