19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 56,24g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Домашний Минтай в Сметанно-Чесночном Соусе. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Злаквилль Печенье с Орехом и Изюмом, Пятерочка Груша Желтая, Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины, Мария Печенье Галетное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|