|
HAHAHA KALAP SAY
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 19,42g | Prot: 55,33g | Karb: 172,74g.
Kahvaltı: Indofood Bumbu Racik Tumis, Cumi Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kopiko Permen, Cumi Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ceker, Pisang, Opor Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jus Jeruk, MEG Keju Serbaguna. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|