19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 156,55g | Karb: 214,89g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Грейпфрут, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Санта Бремор Морская Капуста, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Малочны Фальварак Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|