19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 110,26g | Karb: 6,71g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные, Сыр. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GelenaZamyatina Kilo Geçmişi
|