19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3124 kcal
|
Yağ: 126,11g | Prot: 111,20g | Karb: 385,95g.
Kahvaltı: Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Спагетти Болоньезе. Öğle Yemeği: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Спагетти Болоньезе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|