19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 39,38g | Karb: 318,33g.
Kahvaltı: Jagung Manis Kuning, Sayur Campuran, Bolu Pisang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Putih, Kurma, Indomaret Pisang Ambon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|