19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3030 kcal
|
Yağ: 124,50g | Prot: 223,11g | Karb: 240,68g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Свежее Завтра Сметана 20%, Куриная Грудка, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Магнит Банан, Голден Яблоко Голден Зелёное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|