|
Жара 30 с лишним,да ещё и солёная рыба. Утром встала- как алкашка после годового запоя. Махом 2 литра воды ((Буду сливать... Вообще, началась жара- здравствуйте, отёки,я их не записывала,но 2 литра махом- это сильно.
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 66,20g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Моя Цена Молоко 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури. Aperatifler/Diğer: Тольяттимолоко Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Моя Цена Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|