19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 73,38g | Karb: 163,28g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Домочай Крекер Ржаной с Отрубями, Холодник. Akşam Yemeği: Огурец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Килька Балтийская в Томатном Соусе, Килька в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|