19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 77,67g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: Салат Оливье, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Белый Ломтик, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, ОАО" Борисовхлебпром" Батон," Добрушский"Нарезанный, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|