19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 90,58g | Karb: 191,55g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Европа Десерт Панакота. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Agama Креветки Королевские. Akşam Yemeği: Европа Десерт Панакота, IL Патио Греческий Салат, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Греческий Салат, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Фрутоняня Пюре Яблочное, Помидоры, Банан. Aperatifler/Diğer: Волжские Просторы Конфеты, Kinder Joy, Tassimo Latte Macchiato Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|