19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 17,87g | Prot: 35,45g | Karb: 45,88g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Окей Грейпфрут Отборный , Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|