19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 16,06g | Prot: 30,86g | Karb: 52,40g.
Kahvaltı: Allévo VLCD Shake Chocolate, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Allévo VLCD Shake Chocolate. Akşam Yemeği: Vanliga Pannkakor. Aperatifler/Diğer: Powerking Sugarfree, Powerking Sugarfree. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|