|
Уже начала расстраиваться, что за последние 5 дней вес вооообще ни на грамм не уходил. Но сегодня минус 200гр! Хотя вчера очень плотно поела.
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 82,20g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: ПП Шаурма. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|