19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 57,76g | Karb: 138,84g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Виноград, Курага, Фундук Фундук, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|