21 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 50,03g | Karb: 133,36g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Praline, Maltesers Maltesers, Kellogg's Spécial K Nature, Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Praline, Weight Watchers Duelto Chocolat, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Florette Laitue Iceberg, Bjorg Galettes de Maïs, Cora Brocolis Fleurette. Akşam Yemeği: Haribo World Mix, Pamplemousse, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Viande de Canard. Aperatifler/Diğer: Baguette, Bjorg Galettes de Maïs, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|