19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 149,04g | Prot: 129,55g | Karb: 46,26g.
Kahvaltı: Куриные Бедрышки (Запеченные), Global Village Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Global Village Оливковое Масло для Жарки, Сармич Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленая Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|