19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 59,00g | Karb: 160,46g.
Kahvaltı: Винегрет, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Берестейский Пекарь Багет Пацеха, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Суп Куриный с Вермишелью, Берестейский Пекарь Багет Пацеха. Akşam Yemeği: Берестейский Пекарь Багет Пацеха, Лечо, Картофель Отварной, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Мороженое Сметанковый Пломбир, Чай, Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|