19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 81,58g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Cocktailtomaten, Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Öğle Yemeği: Ei (Ganz), Magerquark, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lidl Hähncheninnenfilet. Akşam Yemeği: VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|