19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 78,56g | Karb: 134,81g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Груша. Öğle Yemeği: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|