19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 71,89g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Hüttenkäse, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Erdbeeren, Banane. Öğle Yemeği: Olivenöl, Salakis Feta Light, REWE Kräuterquark, Kidneybohnen (Dose), Tomatenmark, Taifun Seidentofu, REWE Tortilla Wraps Weizen. Akşam Yemeği: Alesto Pekannusskerne, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|