19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 34,17g | Karb: 220,34g.
Kahvaltı: Hofer Krustenbrot, Erdbeermarmelade, SPAR Vital Halbfett Margarine, Mangos, Almliesl Milch 0.5%, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Akşam Yemeği: Milfina Crème À La Cuisine, S-Budget Grüne Linsen , Ja! Olivenöl, Basmati-Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Aperatifler/Diğer: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|