19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 12,02g | Prot: 39,48g | Karb: 78,35g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Aoste Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Frikadelle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|