19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 64,96g | Karb: 160,06g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Picard Gâteau Basque. Öğle Yemeği: Monique Ranou Pâté de Campagne, Radis, Auchan Baguette de Pain Classique, Affligem Bière Blonde, Carrefour Asperges Vertes, Fraises, Pommes de Terre Sautées, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Akşam Yemeği: Abricots Secs, Noisette, Radis, Baguette, Saint Nectaire, Gateau Basque. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|