19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 38,75g | Karb: 43,83g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Зеленый Лук, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сметана 15%, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|