19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 9,07g | Prot: 64,70g | Karb: 26,19g.
Kahvaltı: Cocoa, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Naturgut Vegane Tomatensauce mit Kräutern, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Akşam Yemeği: Maxi Nutrition Whey Protein Pro, Agua. Aperatifler/Diğer: Agua, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|