19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 106,73g | Prot: 90,39g | Karb: 182,17g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: McDonald's Ketchup, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Chicken McNuggets (6). Akşam Yemeği: Crème Chantilly, Fraises avec le Sucre, Auchan Galettes Bretonnes, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Fleury Michon Jambon, Champignons de Paris (Sautés), Oeuf, Nutella Nutella. Aperatifler/Diğer: Auchan Cancoillotte Nature, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , LU Tuc Original. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|