19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 49,36g | Karb: 100,11g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Doppel Herz Рыбий Жир, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая. Aperatifler/Diğer: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Славянка Фрутландия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|