19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 102,60g | Prot: 62,53g | Karb: 223,01g.
Kahvaltı: Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Бекон. Öğle Yemeği: Магнит Сельдь под Шубой, Малиновое Варенье, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|