19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 20,21g | Karb: 58,26g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Яичный Омлет, Шинка, Хлеб. Öğle Yemeği: Ашан Булочка с Заварным Кремом, Snickers Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|