|
hasil lebar-an hahahaa gpp 1 tahun sekali senin depan back on track lagiiii 💪💪💪
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 53,54g | Karb: 147,31g.
Kahvaltı: Chocolate Covered Peanut Candy Bar, Indonesian Fried Roti, Nasi Lemak. Öğle Yemeği: Meranti Bolu Gulung, Sosro Fruit Tea (230ml), Chayote (Fruit), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Egg, Tempeh (Cooked), White Rice. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|