19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 98,75g | Prot: 156,83g | Karb: 129,76g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Гречка. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Гречка. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|