19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 86,26g | Prot: 71,73g | Karb: 99,34g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Aurora Leite em Pó Integral, Abacate, Ameixa Seca, Tirolez Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Caqui, Quiabo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|