19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 78,99g | Prot: 104,41g | Karb: 285,52g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Булочные Вольчека Шарлотка. Öğle Yemeği: Виноград, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Достаевский Картофель Айдахо. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|