19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 61,31g | Karb: 147,59g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Постное, Джемы и Варенья, Творог 5%, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Батон. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Постное, Чай, Колбаса Докторская, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, KDV Джетс . Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Green Торт Трюфельный. Aperatifler/Diğer: ESSA Пивной Напиток. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|