19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 51,58g | Karb: 121,35g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Тунца, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Каша Пшенная на Воде, Nutley Финиковая Паста, Nutley Кокосовое Масло, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Яйцо, Зелено Урбеч из Фундука. Öğle Yemeği: Фермер-Центр.Рф Конопляные Крекеры со Свёклой, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (45г). Akşam Yemeği: Бахетле Пельмени Сибирские. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|