|
99,30
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 85,39g | Prot: 163,88g | Karb: 208,47g.
Kahvaltı: Frango Desfiado, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Swift Escondidinho de Abóbora com Carne Moída, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Swift Escondidinho de Abóbora com Carne Moída, Friboi Carne Moída Patinho, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Caqui, Banana Prata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|