19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 15,57g | Prot: 18,12g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Trader Joe's Röstzwiebeln, Ikea Hot Dog, K-Classic Delikatess Rotkohl. Akşam Yemeği: Grießbrei. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|