19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 47,19g | Karb: 87,44g.
Kahvaltı: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|