19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 79,61g | Prot: 83,21g | Karb: 134,75g.
Akşam Yemeği: Pisang Goreng, Tahu Isi, Pangsit Goreng, Rujak Buah, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhedhew_dhewie Kilo Geçmişi
|