19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 125,71g | Karb: 229,24g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Valio Творог Мягкий 4,5%, Апельсины. Öğle Yemeği: Самсон Фарш Домашний Нежирный, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Barilla Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Akşam Yemeği: Груша, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Харчо с Курицей, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|