13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 60,59g | Karb: 110,94g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Öğle Yemeği: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Помидоры Черри, Плов из куриной грудки. Akşam Yemeği: Лента Купаты Куриные, Мираторг Чевапчичи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|